هفت عادت مخرب کنترل بیرونی

کنترل بیرونی آموختنی است و ما می توانیم از راه آموزش یاد بگیریم که آنرا با تظریه انتخاب جایگزین کنیم.من ۷ عادت مخرب کنترل بیرونی که باعث نابودی روابط مان می شود را در یک گروه قرار داده ام.

همه ما صرف نظر از اینکه اهل کجاییم، با این عادتها آشنا هستیم

این عادتها عبارتند از :

انتقاد کردن

سرزنش کردن

اعتراض کردن

نق زدن

تهدید کردن

تنبیه کردن

رشوه یا پاداش برای کنترل

بیش از ۷ مورد عادت مخرب روابط می توان نام برد، اما اگر بتوانید این عادتها را از خود دور کنید به سمت زندگی ای شاد پیش خواهید رفت.

ممکن است بپرسید : آنها را می توان با چه چیزی جایگزین کرد؟

من ۷ عادت سازنده نظریه انتخاب را پیشنهاد می کنم که می تواند تمام روابط را تقویت کند:

همایت گردن

تشویق کردن

گوش کردن

پذیرفتن

اعتماد کردن

احترام گذاشتن

گفتگو در مورد تفاوتها

ما زمام امور خود را معمولا بیشتر با انتخابهایی که تاثیر گذار است و نه بی تاثیر ، به دست می گیریم.زمام زندگی را موثر تر به دست خواهیم گرفت اگر یاد بگیریم چرا و چگونه دیگران رفتار می کنند.

روانشناسی نظریه انتخاب ابزارهای لازم برای ارتقاء سطح روابط تان و تشکیل زندگی ای که می خواهید داشته باشید را در اختیارتان قرار می دهد.هنگامی که با نظریه انتخاب آشنا شدید دیگر با هیج نیروی بیرونی کنترل نخواهید شد، مگر آنکه خود بخواهید.

با استفاده از نظریه انتخاب ، می توانید بفهمید که چرا تلاش برای کنترل دیگران بدون نابود کردن روابط تان با آنها امکان پذیر نخواهد بود.

زمانی که نظریه انتخاب را فرا بگیرید ، درک خواهید کرد که تنها کسی که قادر به کنترل آن هستید ، خودتان است.

با یادگیری روش خارج ساختن کنترل بیرونی از زندگیتان، متوجه می شوید که افراد اندکی در اطرافتان وجود دارند که با بسیاری از افراد دیگری که می شناسید متفاوت اند زیرا به نظر می رسد آن ها بیشتر اوقات شاد هستند.اگر با آنها آشنا شوید ، به سرعت متوجه خواهید شد که کسی را کنترل نمیکنند. سعی ندارند کسی را تغییر دهند.آنها یاد گرفته اند که زندگی کنند و اجازه دهند که دیگران هم زندگی کنند.

اگر دیگران سعی در کنترل آنها داشته باشند، روشهای متفاوتی را برای رهایی از کنترل شان فرا گرفته اند. ایشان افرادی هستند که می خواهند با آنها آشنا شوید.

با استفاده از نظریه انتخاب تنها می توانیم بر رفتار خودمان کنترل کنیم و اگر بخواهیم رفتار دیگران را کنترل کنیم، این رفتار به نابودی کشیده می شود.

افرادی که از نظریه انتخاب استفاده می کنند ۳ خصوصیت دارند

۱- افراد اندکی هستند که همیشه شاد هستند

۲- کسی را کنترل نمی کنند و کسی را تغییر نمی دهند

۳- در مقابل کنترل دیگران روشهای متفاوتی را انتخاب می کنند برای رهایی از کنترل آنها