ابراز وجود

ابراز وجود

ابراز وجود، آموزش پرخاشگری نیست که حقوق و عزت نفس دیگران را از بین ببرد.

ابراز وجود، روشی برای فریب دادن دیگران برای رسیدن به خواسته های خود نیست.

ابراز وجود، روشی است استوار بر احترام به خود، احترام به دیگران و محترم دانستن نظام ارزشی خود و دیگران.

متاسفانه در جوامع بشری، ابراز وجود امری نادر است که فقط کمتر از پنج درصد افراد جامعه، آنرا به صودت جرات مندانه انجام می دهند.

آیا ابراز وجود قابل یادگیری و پرورش دادن است؟

همانطور که برای توانایی گوش کردن موثر باید مهارت کسب کرد، برای رشد و پرورش ابراز وجود نیز روشهای عملی بسیاری وجود دارد.

هر فرد حریم شخصی منحصر به فردی برای خودش دارد.

این حریم، از لحاظ اندازه و همچنین از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

ما در درون حریم شخصی خود، از حقوقی فردی بهره مند هستیم.

اما در بیرون از این حریم، با حریم شخصی دیگران، اشتراک داریم.

برای اینکه بتوانیم با حریم شخصی دیگران ارتباط برقرار کینم، باید حقوق دیگران را نیز محترم بدانیم و به آنها توجه کنیم.

احترام به حریم شخصی دیگران یعنی

حفظ فاصله فیزیکی و هیجانی مناسب با دیگران.

خودداری از اظهارنظرهای تحقیر آمیز.

مطرح نکردن سوالهای دخالت آمیز.

نصیحت نکردن های ناموجه و خسته کننده و انجام ندادن محبت های بی مورد، همگی بیان احترام به حریم شخصی دیگران است.

وقتی به حریم خصوصی دیگران احترام می گذارید، این حق را به آنها می دهید که ارزشهای خود را داشته باشند.

اما اغلب مردم تلاش می کنند که ارزشهای خود را به دیگران تحمیل کنند.

مثلا : معلمان ارزشهای خود را به دانش آموزان، مربیان به بازیکنان، کارفرمایان به کارمندان و همسران به همسرانشان تحمیل می کنند.

به طور خلاصه

میتوان اینگونه تعریف کرد که : احترام به حریم شخصی من، شامل احترام به قلمرو جسمی و متعلقات من است و اینکه بگذارید من، خودم باشم.

حریم اجتماعی از رابطه حیاتی و زنده ای که دو یا چند نفر با یکدیگر دارند، بوجود می آید.

متاسفانه وقتی بچه ها بزرگ می شوند، والدین مکررا به حریم اجتماعی آنها تجاوز می کنند، حتی زمانی که آنها ازدواج می کنند.

دنیای ما پر است از آدمهایی که به صورت آگاهانه یا ناآگاهانه، به حریم شخصی شما تجاوز می کنند، مگر اینکه خود از آن دفاع کنید.

حتما حیواناتی را دیده اید که از قلمرو خود در برابر دیگر حیوانات دفاع می کنند.

خوشبختانه، مهارت های ابراز وجود، انسان ها را قادر می سازد که از حریم شخصی خود، بسیار بهتر و موثر تر از آنچه حیوانات انجام می دهند، دفاع کنند.

حریم شخصی، با تولد بوجود می آید، با پایداری و اراده، حفظ می شود، و با سستی و ضعف از دست می رود.

حریم شخصی افراد یا توسط خودشان کنترل می شود یا توسط دیگران.

وقتی که کنترل حریم زندگی در دستان خودمان باشد، احساس هدفمندی، اعتماد به نفس، رضایت، سازگاری مناسب، کمال، مسئولیت، خویشتنداری، قدرتمندی و آگاهی نیز خواهیم داشت.

برای مشخص شدن بهتر موضوع

به مثال زیر توجه کنید.

شما در یک جلسه سخنرانی هستید و فرد پشت سر شما با تلفن همراه خود مرتب صحبت می کند و باعث حواس پرتی شما می شود.

سالن هم آنقدر شلوغ است که نمی توانید جای خود را عوض کنید.

واکنش شما چگونه است؟

الف- چیزی نمی گویید و در تحمل می کنید.

ب- به عقب بر می گردید و با عصبانیت می گویید:چرا برای دیگران احترام قائل نیستید؟اینجا از موبایل استفاده نکنید و ساکت باشید.

ج-به عقب بر می گردید و مستقیما به فرد مورد نظر نگاه می کنید و می گویید:صحبت شما با تلفن باعث می شود من نتوانم متوجه مطالب سخنرانی شوم و از آن استفاده کنم.

کسی که پیوسته حق و حقوقش پ

درباره نویسنده: نت پایدار

مطالب زیر را حتما بخوانید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.